« Je prend soins de moi »  c’est l’émission des femmes et des hommes de tout âge, qui ont décidé de se prendre en charge, avec l’aide des professionnels de santé quand c’est nécessaire, mais surtout qui souhaitent s’entretenir le mieux possible parce qu’ils considèrent qu’avant tout, leur santé c’est leur affaire, que c’est leur seul vrai capital pour l’avenir, et que globalement c’est quand même mieux d’avoir la forme le plus longtemps possible plutôt que d’être tout le temps patraque. C’est aussi le programme de celles et ceux qui pensent que prendre soins de soi, ça doit être fun et ludique !

Épisode II: Pourquoi pratiquer une activité physique ?

Réalisation infographie : Clément Befve